Consiste en una sesión personalizada de autoconocimiento que combina meditación, danzaterapia y fonoaudiología con el objetivo de escuchar el diálogo interno, reconocerlo y expresarlo a través del movimiento, habla y escritura. No requiere experiencia previa y está diseñado para adolescentes desde 15 años y personas adultas sin límite de edad. No existen contraindicaciones ya que la experiencia es adaptable a cada participante.

• • Entrevista inicial (Gratuita)
  • Meditación guiada
  • Espacio seguro de reflexión
  • Ejercicios de Danza Movimiento Terapia
  • Duración: 45 minutos

Consiste en talleres grupales de autoconocimiento a través de exploración comunicativa, con ejercicios dinámicos y adaptables según el grupo a intervenir. Además de los servicios incluidos en las sesiones individuales, se realiza un círculo donde se intercambia la experiencia de cada participante.

• • Meditación guiada
  • Círculo de reflexión grupal
  • Ejercicios de Danza Movimiento Terapia
  • Duración: 1 hora

Consiste en talleres grupales de danzaterapia. Se utiliza el movimiento como forma de expresión y de consciencia corporal, brindando un espacio seguro y divertido para explorar libremente a través de la danza, además de fomentar la interacción social entre los participantes. Algunos beneficios de la danzaterapia son la reducción del estrés, potenciar la autoestima y mejorar la calidad de vida.

• • Duración: 1 hora